Te proponemos trabajar tu bienestar emocional aprendiendo a identificar y gestionar los patrones de pensamiento negativo, las inseguridades, el sobre pensar y la ansiedad que afectan negativamente a tu autoestima. Cultivar la aceptación, la compasión y el amor propio favorece un nivel de autoconfianza y seguridad en un@ mism@ que permite darse cuenta de los … More Taller de Autoestima y crecimiento personal
Te presentamos el ciclo de talleres sobre Inteligencia Emocional: «Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo» 1º taller: «Gestionando la Rabia»: martes 07 de mayo de 19 a 20:45h. Aprenderás a identificar los desencadenantes de la ira y a canalizarla de manera positiva para mejorar tus relaciones interpersonales y tu bienestar emocional. … More Talleres Inteligencia Emocional «Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo»
La arteterapia es una terapia expresiva que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para mejorar la salud mental y emocional. Objetivos: No se necesita experiencia previa o formación en arte. ¡ven con ganas de conocerte y descubrir nuevos recursos! Fecha: Sábado 18 mayo de 10:00h a 13:00h. Aportación 30€ Imparte: Mercedes Izquierdo … More Taller de Arteterapia
¿Priorizamos nuestras necesidades o la de los demás? ¿Qué hacemos realmente cuando procrastinamos? ¿cómo manejar nuestras emociones para ser más capaces de conseguir lo que necesitamos? Desde que nacemos transcurrimos nuestra vida en un constante proceso de ir cubriendo necesidades. Algunas son básicas como comer, beber, dormir, etc. Y otras tienen que ver con nuestras … More Charla-Taller: Cómo satisfacer mis necesidades de forma saludable
¿Crees que tu vida necesita un impulso? ¿Qué hiciste de tus sueños? Si supieras que tu tiempo es limitado ¿cambiarias tus prioridades? Un taller para ¡coger impulso y vivir en plenitud! 🔸Charla gratuita: Martes 27 febrero, de 20h a 221h. 🔸 Taller: Sábado 2 marzo, de 10h a 14h. (Aportación 45€) Imparte: Esther Mingorance +Info … More Charla+Taller: VIVIR EN PLENITUD: El momento es AHORA
Empezamos 2024 con un regalo: ¡Sesión Gratuita de Movimiento Expresivo Rio Abierto! Ven a probar un espacio de autocuidado para conectar cuerpo, mente y emoción desde el movimiento consciente. Martes 9 enero, de 18 a 20h. Facilita: Esther Mingorance Reserva de plaza: 649699174
Más info y reservas por whatsapp al 699833208
¿Qué tal si nos dejamos fluir en paz y de forma espontánea? Continuamos con el ciclo “Déjame Ser” con la charla gratuita: “El con-tacto” Percepción consciente, que tendrá lugar el martes 16 de enero de 20h a 21h, y con el taller del sábado 20 de enero de 10h a 13h, precio: 35€. ¿Quieres mejorar la capacidad de contacto contigo mismo/a y … More Taller Gestalt Déjame Ser: El con-tacto, percepción consciente.
Sábado 16 diciembre, de 18h a 19:30h Actividad Gratuita La Navidad puede ser una época de sentimientos encontrados para las familias en duelo. Aceptar que se está atravesando un momento personal difícil sin autoreproches, honrar al ser querido, rodearte de las personas que te importan, expresar tus emociones, realizar algún ritual simbólico y cultivar tu … More Charla-Taller Gratuito: «Una Navidad diferente»
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