En Autoapoyo seguimos con las sesiones del Grupo de Meditación y Relajación.
El miércoles 23 de julio (de 19.30 a 21.30h) te proponemos el taller: ESTIRA TU CUERPO y ABRE TU MENTE.
Practicaremos ejercicios de expresión corporal, estiramientos, relajación y meditaciones activas para unir cuerpo-mente, liberar tensiones y bloqueos, lograr un estado de calma y apertura en el que podamos introducir y fortalecer los pensamientos positivos que necesitamos para tener un autoconcepto sano y potenciador de nuestras habilidades y capacidades.
Plazas limitadas. Hay que confirmar asistencia. ¡Reserva tu plaza!
Imparte: Jose Antonio Sánchez
Aportación: 20 €.
Más información: 699 833 208 / gabineteautoapoyo@gmail.com
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