Meditar es:
- Recuperar tu estado natural, tu espontaneidad, tu libertad.
- Recuperar la armonía en la relación con uno mismo y con los demás.
- Es la aceptación plena e incondicional de lo que ocurre en el momento presente.
- Es reconocer tu individualidad y reconocer la individualidad del otro.
En la crianza meditar es:
- Reconocer y permitir la individualidad del niñ@.
- Ser consciente y aprender a manejar los conflictos que estaban latentes y que reaparecen gracias a la relación con nuestro hijo/a
- Ser consciente de las emociones que estos conflictos provocan en mí y no identificarme con ellas. El conflicto me da la oportunidad de aprender y crecer.
- Reconocer, con humildad, la maestría de los niños pues ellos están menos contaminados y son más espontáneos y auténticos.
- Enraizarte para poder afrontar con tranquilidad y seguridad los conflictos propios de la relaciones intrafamiliares.
¿Quieres experimentar los beneficios de la meditación y mejorar la relación con tu hijo/a?
¿Quieres compartir con tu hijo/a un espacio de empatía, diversión, aceptación y amor?
Ven a la charla gratuita que realizaremos el viernes 30 de septiembre a las 20 a 21:15h , hablaremos sobre cómo incluir la meditación en la rutina y vida diaria de la familia y cómo conseguir un mejor clima familiar a través del cambio de actitud que obtenemos al meditar.
Y si quieres experimentarlo en grupo con tu hijo/a y otras familias, ven al Taller de Meditaciones Activas para padres-madres y niños. ¡Lleva la Meditación a casa! que realizaremos el Domingo 2 octubre de 11 a 13h. Precio: 25€/familia (hasta 3 miembros). Plazas limitadas al aforo de la sala.
Información y reservas: 699 833 208 /gabineteautoapoyo@gmail.com
Imparte: Jose Antonio Sánchez. Psicólogo formado en Terapia Gestalt Integrativa (Adultos, adolescentes y niños).
Lugar: Gabinete Autoapoyo. C/ Padre Recaredo de los Ríos. Nº 5. Entresuelo. Alicante.
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