Ciclo Talleres Gestalt-Crecimiento Personal: “Déjame ser”
Déjame ser es un espacio que surge de un diálogo interno. Durante mucho tiempo arrastramos conversaciones dentro de nosotras/os entre voces que nos generan conflictos internos. Por una parte, las voces nos dicen lo que tenemos o debemos de hacer, lo que se espera que hagamos o más importante aún, cómo se espera que seamos.
Por otra parte, hay una voz que es un recuerdo de algo, que en algún momento en nuestros primeros años de vida fuimos y que es nuestra Esencia. Llevamos mucho tiempo conversando internamente y generando conflictos y esa Esencia sigue pulsando de una forma u otra en su lucha por liberarse y tener un lugar para la expresión y para la fluidez.
La tarea es pues ir dejándole esos espacios, darle huecos en los que esa Esencia pueda ir integrándose con esas otras voces, es decir, con las adaptaciones y nuevos aprendizajes que hemos ido haciendo de nosotras/os mismos a lo largo de los años, para así ir permitiendo un equilibrio entre todas nuestras partes, entre todo aquello que yo soy y que nos permita vivir de una manera más plena y feliz y sobre todo con paz interior.
Así pues, la propuesta del espacio “Déjame ser” es que sea un mensaje que nos digamos cada una/o de nosotras/os internamente y en el que nos permitamos experimentar y conocernos desde un punto de vista integrativo.
¿Qué tal si nos dejamos fluir en paz y de forma espontánea?
Algo así como si estuviésemos en una corriente de agua…y nos dejásemos llevar…sin empujar…. simplemente permitiéndonos mecer por aquello que Es.
En Gabinete Autoapoyo te ofrecemos este espacio de seguridad y confianza donde poder experimentar-te y redescubrir tu Esencia.
Iniciamos este ciclo “Déjame Ser” con la charla gratuita: “La escucha consciente” que tendrá lugar el martes 28 de noviembre de 20h a 21h. Y con el taller, del sábado 2 diciembre de 10h a 13h.
¿Quieres desarrollar tu capacidad de escucha y ser consciente?
¿Quieres mejorar la comunicación contigo mismo/a y con los demás?
A través de los sentidos recibimos constantemente información, pero apenas ponemos conciencia y la mayoría de las veces respondemos de forma automática.
Escuchar es algo más que oír, es percibir no sólo con el oído sino con todos los demás sentidos. Es poner atención y estar despierto.
Ser conscientes implica darnos cuenta, observar nuestros pensamientos, sensaciones y emociones, así como también conocer cómo nos boicoteamos a través de los aprendizajes y creencias erróneas que configuran nuestra personalidad, y así poder desarrollar nuestra capacidad de aceptar la realidad y afrontarla de una manera más saludable.
Actividades impartidas por Mercedes Izquierdo. Psicóloga, formada en Terapia Gestalt.
Más información y reserva de plaza:
Autoapoyo: 699 833 208
Mercedes: 679 787 893
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