Te proponemos trabajar tu bienestar emocional aprendiendo a identificar y gestionar los patrones de pensamiento negativo, las inseguridades, el sobre pensar y la ansiedad que afectan negativamente a tu autoestima.
Cultivar la aceptación, la compasión y el amor propio favorece un nivel de autoconfianza y seguridad en un@ mism@ que permite darse cuenta de los propias capacidades y recursos, transformando así los miedos, inseguridades y limitaciones en oportunidades de crecimiento personal.
Fecha: Sábado 1 junio de 10:00h a 13:00h, aportación 30€
Imparte: Mercedes Izquierdo Castellanos. Psicóloga formada en Terapia Gestalt.
autoapoyo.es 