o Ser un Niño: “Vuelve a ser un niño y serás creativo. Todos los niños son creativos. La creatividad necesita libertad: estar libre de la mente, estar libre del conocimiento, estar libres de prejuicios. Una persona creativa es aquella que puede intentar lo nuevo … Recuerda, una persona creativa siempre está probando caminos incorrectos. … Sigue leyendo Desarrollar la creatividad (Osho)
“La pareja no es una prisión, ni un lugar donde engancharse o quedarse atrapado, sino un camino del desarrollo de ambos”… “Amor, genuino interés por el bienestar del otro” “El contacto con el otro nos permite indagar en nuestras carencias, buscar, formarnos, darnos cuenta, cambiar, crearnos, descubrirnos mejores. La pareja permite que yo me descubra … Sigue leyendo El amor en la pareja (J. Bucay)
La sociedad, a través de la personalidad, nos proporciona máscaras con las cuales aprendemos a buscar el reconocimiento y el amor que necesitamos para sentirnos queridos. Así vamos poco a poco desconectando de nosotros mismos y "aprendiendo" qué y "cómo" tenemos que ser. Con este taller, a través de la música, el baile, el juego y … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt: Las Máscaras de la Personalidad
Solo en un estado de profunda relajación puedes realmente conocerte a ti mismo ¿y cómo llegar a la relajación? Yo te propongo que lo hagas a través de tu cuerpo. Utiliza tu cuerpo para descubrir tu serenidad y paz, para desaprender lo que no eres, salir del laberinto de tu mente (tus pensamientos negativos, tus condicionamientos...), … Sigue leyendo TALLER: ¡STOP! ¡PARA TU MENTE! (Meditaciones Activas y Gestalt)
Vuelve el grupo de meditación y relajación con un nuevo taller de Meditaciones Activas y Gestalt. Miércoles 15 de octubre, de 19,30 21,30h. INFORMACIÓN y RESERVAS: Tfno: 699 833 208 / Email: gabineteautoapoyo@gmail.com C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante
Fecha: martes 28 octubre. Horario: de 19:30 a 22h. Aportación: 20 €. Lugar: Escuela de Psicoterapia Esencia. Camino de Enmedio, 9. Murcia ¡Cambia la relación con tu cuerpo! En él hay claves que te ayudarán a conocerte, a redescubrirte, crecer y desarrollar tus potencialidades. Utilizaremos el cuerpo para energetizarnos, abrirnos, salir de lo conocido, descubrir otros espacios, otros lugares, expandirnos, crecer y experimentar nuevas … Sigue leyendo TALLER de MEDITACIONES ACTIVAS y GESTALT: «ENCUENTRA-T» (Gabinete Esencia, Murcia)
GRUPO de RELAJACIÓN y MEDITACIÓN: EL ARTE DE CONOCERTE A TRAVÉS DE TU CUERPO CHARLA GRATUITA: “Relaja tu mente, redescubre tu cuerpo y revitalízate” Lunes 29 septiembre a las 19.30 h. Plazas limitadas. Es necesario confirmar asistencia. ¡Cambia la relación con tu cuerpo! En él hay claves que te ayudarán a conocerte, a redescubrirte, … Sigue leyendo CHARLA GRATUITA: “Relaja tu mente, redescubre tu cuerpo y revitalízate”
Se acabaron las vacaciones, ¡vuelve el grupo de meditación! con un nuevo taller abierto a tod@s los que queréis ser libres de vuestros pensamientos y condicionamientos.Imparte: Jose Antonio SánchezLugar: Gabinete AUTOAPOYO. C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entlo. Alicante.Fecha: Sábado 6 septiembre. Duración: 3 horas (de 10 a 13h)Aportación: 25 €INFORMACIÓN y RESERVAS: 699 833 … Sigue leyendo RECONCILIA-T: Recupera tu Individualidad (Taller de Meditaciones Activas y Gestalt)
¿Te gustan nuestros cursos?¿Tienes un centro y te gustaría ofrecer nuestros talleres allí?Te proponemos hacer en tu centro los talleres de meditaciones activas, son sesiones de 2h o 4h donde experimentamos otra forma de meditar, desde el movimiento, el baile, la risa, para desconectar la mente y centrarnos en el cuerpo y el sentir, así después … Sigue leyendo ¡Nos llevamos nuestros cursos a tu centro!
¡Gracias!Este verano está siendo especial, estamos aprendiendo a meditar escuchando a nuestro cuerpo, liberando tensiones, expresando emociones reprimidas, bailando, saltando, riendo, llorando, conectando con nuestra fuerza interior y sintiendo la vida dentro y fuera de nosotros.En las 10 sesiones del grupo de meditaciones activas habéis participado más de 20 personas y la mayoría estáis experimentando cambios significativos … Sigue leyendo ¡Gracias!
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