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En Autoapoyo seguimos creciendo, ampliando servicios y actividades. Buscamos psicólogo/a humanista-gestalt para colaborar con nosotros. Interesados enviar curriculum a gabineteautoapoyo@gmail.com

El 2020 ha sido un año muy especial, lo recordaremos toda nuestra vida. El coronavirus nos ha enseñado a valorar lo importante, a cuidar nuestras relaciones y a agradecer cada día vivido, pues realmente nunca sabemos si habrá un mañana, lo damos por hecho, lo que hace que nos relajemos y olvidemos que la vida … Sigue leyendo ¡Felices Fiestas!

SESION 1: ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser? Autoconocimiento:  ¿Cómo desarrollar una visión positiva de mi mism@?Amor propio: Empatía con un@ mism@¿Qué hago cada día para quererme a mi mism@? ¿Qué no haría si me quisiera? SESION 2: ¿Cómo aumentar la autoestima? Los 6 pilares de la autoestima.Liberar mi potencial dejando de luchar contra mi mism@.La … Sigue leyendo Curso Online: Autoestima y Crecimiento Personal

Programa: Primeras Entrevistas y Análisis Transaccional I.Entrevistas Iniciales.Estados de la Personalidad.Análisis de los Estado del Yo.Tendencias de Personalidad, Fortalezas y Debilidades.Practicas.Transferencia y Contratransferencia y Análisis Transaccional II.Impulsores.Guion de Vida.Transferencia y Contratransferencia.Practicas.Escucha Activa y Terapia Gestalt I.Actitud y Recursos del Terapeuta.Escucha Activa.Identificar Figura Fondo y Etapas Ciclo de Satisfacción de Necesidades.Practicas.Estrategias de Intervención y Terapia Gestalt … Sigue leyendo Curso de Especialización: Entrenamiento en Encuadre Terapéutico y Estrategias de Intervención

La relación que tenemos con nuestro cuerpo marca las bases de nuestra autoestima. Desde pequeños hemos aprendido a rechazar partes de nuestro cuerpo y a decirnos, por ejemplo, que no somos guap@s o que no nos gustamos. Esa actitud de rechazo provocó un profundo sentimiento de desamor hacia nosotros mismos. Si cambias la relación con … Sigue leyendo Taller Online: Psicomoving «Autoestima: Moviéndome hacia el cambio»

Objetivos del curso: Identificar  y cambiar las creencias-prejuicios que dificultan la comunicación.Mejorar el manejo de las emociones que intervienen en el proceso de la comunicación. Desarrollar la Autorresponsabilidad, la Asertividad y la Actitud Proactiva. Comunicar es mucho más que hablar. Para comunicarnos eficazmente necesitamos saber escuchar, ser empáticos, gestionar nuestras emociones y las de los … Sigue leyendo Curso Online: Comunicación y Resolución de Conflictos

¡TALLER ONLINE! CORONA TU VIDA: Aprovechar las crisis para desarrollar tus potencialidades Viernes 29 mayo, de 17 a 20h. Actividad dirigida: a personas que estén viviendo un momento de cambio, de incertidumbre, de colapso creativo, de vacío existencial, personas que necesiten recargar las pilas y activar su energía vital. Ideal para todos aquellos que necesiten … Sigue leyendo Taller Online CORONA TU VIDA: Aprovechar las crisis para desarrollar tus potencialidades

¡Nueva actividad Online! PSICOMOVING. Psicología y Movimiento. Charla gratuita, Lunes 25 mayo, a las 18:30h: Encontrar las potencialidades. No esperes a que pase la tormenta, aprende a caminar bajo la lluvia. Te proponemos que participes en este encuentro gratuito en el que os explicaremos de forma sencilla la metodología que aplicaremos para afrontar este camino … Sigue leyendo ¡Nueva actividad Online! Psicomoving. Psicología y Movimiento. Charla gratuita Lunes 25 mayo 18:30h.

Esencia Escuela de Psicoterapia Gestalt y Gabinete Autoapoyo colaboramos y compartimos recursos para ofrecer esta nueva actividad: CURSO ONLINE: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y RESILIENCIA CONTENIDOS DEL CURSO: Inteligencia Emocional: Autoconocimiento: ¿Quién soy? Conectar mis fortalezas y debilidades. Gestionar mis emociones: Especialmente la tristeza, rabia y el miedo. Gestionar el estrés: Técnicas de relajación y meditación. Automotivación: … Sigue leyendo Curso Online: Inteligencia Emocional y Resiliencia