Reanudamos las sesiones del Grupo de Meditaciones Activas con este taller en el que trabajaremos: La habilidad de estar presente y vivir el Aquí-Ahora, Desconectar de la inercia y rutinas diarias, Identificar los patrones de pensamiento, emoción y conducta que nos impiden la vivencia del presente. Sentiremos el cuerpo, y a través del movimiento y la … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas y Gestalt
Recomiendo la sencilla, amena y profunda lectura del libro “La última lección” de Randy Pausch, acerca de la vida de esta persona que tras diagnosticarle un cáncer terminal decidió aprovechar que tenia que impartir una la conferencia sobre cómo alcanzar los sueños de la infancia para explicar y compartir cómo había sido su vida, lo … Sigue leyendo La última lección. Randy Pausch
Meditar es: Recuperar tu estado natural, tu espontaneidad, tu libertad. Recuperar la armonía en la relación con uno mismo y con los demás. Es la aceptación plena e incondicional de lo que ocurre en el momento presente. Es reconocer tu individualidad y reconocer la individualidad del otro. En la crianza meditar es: Reconocer y permitir … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas para padres, madres y niñ@s
¡Vuelven las Meditaciones Activas a Murcia! Nos vemos en la nueva sala del Gabinete Esencia, C/ Jara Carrillo, 15. La Alberca (Murcia). Fecha: Martes 10 mayo, de 20 a 22h. Activa tu cuerpo, siente tu respiración, enfoca tu atención al momento presente sin tratar de cambiarlo. Solo si te aceptas podrás transformarte y ser quien verdaderamente … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas y Gestalt: Presencia Consciente
Objetivos del Mindfulness: Adquirir y desarrollar las habilidades de atención plena que nos permiten observar con amor y aceptación lo que ocurre, incrementando el autoconocimiento y las posibilidades de una acción eficaz. Estas habilidades nos permiten acceder al estado de la MENTE SABIA, integrando lo Racional y lo Emocional, de forma que nuestra vida se … Sigue leyendo Retiro: MINDFULNESS Y MEDITACIONES ACTIVAS. La sabiduría del Aquí y Ahora.
Meditaciones Activas y Gestalt: “Atrévete a soñar. Despierta tu ilusión y motivación para poner en practica tus metas y proyectos” Recupera la ilusión, conecta con la motivación y constancia necesarias para caminar hacia tus sueños y materializarlos. El cuerpo tiene múltiples capacidades que te ayudarán a conseguir tus sueños, ¡descúbrelas! Une mente, emoción, cuerpo y acción, … Sigue leyendo Charla + Taller: ¡Atrévete a soñar!
CHARLA + TALLER: MEDITACIONES ACTIVAS Y GESTALT "El uso consciente del cuerpo para conocerte, relajarte y disfrutar de la vida" - Charla gratuita: viernes 18 marzo, de 19:45 a 21h. Aforo limitado, es necesario confirmar asistencia por whatsapp 699833208 o email gabineteautoapoyo@gmail.com - Taller: Domingo 20 marzo, de 10:30 a 13:30h. Precio 25€. Redescubre tu … Sigue leyendo Charla + Taller: El uso consciente del cuerpo
Meditar es: Recuperar tu estado natural, tu espontaneidad, tu libertad. Recuperar la armonía en la relación con uno mismo y con los demás. Es la aceptación plena e incondicional de lo que ocurre en el momento presente. Es reconocer tu individualidad y reconocer la individualidad del otro. En la crianza meditar es: Reconocer y … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas para padres-madres y niños. Domingo 13 marzo de 10:30 a 12:30h.
El ego es el conjunto de patrones de comportamiento, conscientes e inconscientes, que hay en tu mente. Estos patrones, también podríamos llamarlos “programa” y están basados en creencias, normas, principios y valores que hemos aprendido desde nuestra infancia (sistema familiar, educación, sociedad,…). Al Ego también podemos llamarlo “Personalidad. El Ego-Personalidad, para su supervivencia psicológica, necesita … Sigue leyendo ¿Cómo transformar y sanar el ego?
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