La Terapia Gestalt grupal te invita a conocerte y explorar tus límites, a crecer como persona, a establecer relaciones más auténticas, mejorar habilidades sociales, gestionar tus emociones y pensamientos, desarrollar tu potencial conectando y resonando con los demás participantes del grupo que hacen como espejos donde poder explorarse. A través de ejercicios y dinámicas grupales, … Sigue leyendo Grupo Gestalt Crecimiento Personal
Cada día tenemos la oportunidad de comenzar de nuevo y caminar hacia nuestros objetivos y metas. En este taller podrás conectar con tu fuerza, seguridad, libertad, confianza y constancia para dirigirte hacia donde siempre has querido ir. Une cuerpo, mente y emoción para sentirte mas presente, consciente y activo. Sábado 21 Septiembre, de 10:30h a … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt
Te proponemos trabajar tu bienestar emocional aprendiendo a identificar y gestionar los patrones de pensamiento negativo, las inseguridades, el sobre pensar y la ansiedad que afectan negativamente a tu autoestima. Cultivar la aceptación, la compasión y el amor propio favorece un nivel de autoconfianza y seguridad en un@ mism@ que permite darse cuenta de los … Sigue leyendo Taller de Autoestima y crecimiento personal
Te presentamos el ciclo de talleres sobre Inteligencia Emocional: "Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo" 1º taller: "Gestionando la Rabia": martes 07 de mayo de 19 a 20:45h. Aprenderás a identificar los desencadenantes de la ira y a canalizarla de manera positiva para mejorar tus relaciones interpersonales y tu bienestar emocional. … Sigue leyendo Talleres Inteligencia Emocional «Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo»
La arteterapia es una terapia expresiva que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para mejorar la salud mental y emocional. Objetivos: Mejorar la autoestima, reconociendo y reforzando nuestras fortalezas y capacidades. Expresar pensamientos y emociones desde un lenguaje no verbal. Explorar la imaginación y potenciar la creatividad. Descubrir aspectos propios reprimidos … Sigue leyendo Taller de Arteterapia
¿Priorizamos nuestras necesidades o la de los demás? ¿Qué hacemos realmente cuando procrastinamos? ¿cómo manejar nuestras emociones para ser más capaces de conseguir lo que necesitamos? Desde que nacemos transcurrimos nuestra vida en un constante proceso de ir cubriendo necesidades. Algunas son básicas como comer, beber, dormir, etc. Y otras tienen que ver con nuestras … Sigue leyendo Charla-Taller: Cómo satisfacer mis necesidades de forma saludable
¿Crees que tu vida necesita un impulso? ¿Qué hiciste de tus sueños? Si supieras que tu tiempo es limitado ¿cambiarias tus prioridades? Un taller para ¡coger impulso y vivir en plenitud! 🔸Charla gratuita: Martes 27 febrero, de 20h a 221h. 🔸 Taller: Sábado 2 marzo, de 10h a 14h. (Aportación 45€) Imparte: Esther Mingorance +Info … Sigue leyendo Charla+Taller: VIVIR EN PLENITUD: El momento es AHORA
Empezamos 2024 con un regalo: ¡Sesión Gratuita de Movimiento Expresivo Rio Abierto! Ven a probar un espacio de autocuidado para conectar cuerpo, mente y emoción desde el movimiento consciente. Martes 9 enero, de 18 a 20h. Facilita: Esther Mingorance Reserva de plaza: 649699174
Más info y reservas por whatsapp al 699833208
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