Te proponemos trabajar tu bienestar emocional aprendiendo a identificar y gestionar los patrones de pensamiento negativo, las inseguridades, el sobre pensar y la ansiedad que afectan negativamente a tu autoestima. Cultivar la aceptación, la compasión y el amor propio favorece un nivel de autoconfianza y seguridad en un@ mism@ que permite darse cuenta de los … Sigue leyendo Taller de Autoestima y crecimiento personal
Te presentamos el ciclo de talleres sobre Inteligencia Emocional: "Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo" 1º taller: "Gestionando la Rabia": martes 07 de mayo de 19 a 20:45h. Aprenderás a identificar los desencadenantes de la ira y a canalizarla de manera positiva para mejorar tus relaciones interpersonales y tu bienestar emocional. … Sigue leyendo Talleres Inteligencia Emocional «Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo»
La arteterapia es una terapia expresiva que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para mejorar la salud mental y emocional. Objetivos: Mejorar la autoestima, reconociendo y reforzando nuestras fortalezas y capacidades. Expresar pensamientos y emociones desde un lenguaje no verbal. Explorar la imaginación y potenciar la creatividad. Descubrir aspectos propios reprimidos … Sigue leyendo Taller de Arteterapia
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. FUNCIONES GENERALES DE LAS EMOCIONES:Sirven de señal: Nos informan del tipo de … Sigue leyendo LAS EMOCIONES SON NUESTRA GUIA INTERIOR: CLAVES PARA COMPRENDERLAS
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