Gracias a todos los que habéis participado en el Grupo de Meditación. Han sido 4 sesiones mágicas donde hemos comprobado qué es lo que pasa cuando sentimos el cuerpo y nos dejamos fluir por la experiencia del Aquí y Ahora.
Nos hemos activado, revitalizado, reído y liberado. Con la ayuda de la música, el baile, los dibujos y las visualizaciones hemos sentido nuestra energía y la del grupo, hemos recordado aspectos y capacidades que teníamos olvidadas, hemos disfrutado y celebrado la vida, etc.
Para disfrutar y ser de verdad nosotros mismos tenemos que desaprender lo que no somos, sacudirnos los pensamientos y emociones que nos bloquean, confiar y experimentar nuevos comportamientos. En Autoapoyo te ofrecemos la oportunidad de conseguirlo cambiando la relación que tienes hacia tu cuerpo y tus emociones. Y lo hacemos bailando, riendo, saltando, sintiendo, compartiendo…
Estamos preparando las próximas sesiones, las fechas serían 30 de junio, 7 y 14 de Julio.
¡Gracias de nuevo! ¡Nos vemos pronto!
Jose Antonio Sánchez
autoapoyo.es 
Sienta bien recordar que podemos ser felices, que tenemos recursos para hacerlo posible y compartirlo con otras personas que también quieren disfrutar y VIVIR. Tendremos más oportunidades de experimentarlo y aplicarlo en nuestro día a día. 🙂
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Muchas gracias a tí, Jose Antonio. Solo pude llegar al último taller, pero me ha encantado, que bueno es bailar y hacerte consciente de tu cuerpo.
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Gracias a ti por tu profesionalidad, tu es fuerzo y la paciencia y entusiasmo con los que nos has acompañado. Qué alegría sacar a los niños que llevamos dentro para jugar, bailar, sentir… de tu mano y reaprender a vivir. GRACIAS.
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