Desconecta de las tensiones del día Libera tu cuerpo Disfruta del silencio Martes 22 septiembre de 20 a 21h Aportación: 5 € Plazas limitadas. Inscripción: 699833208 / gabinete autoapoyo@gmail.co. Es necesario confirmar asistencia. C/ Padre Recaredo de los ríos, 5. Entresuelo. Alicante Instrucciones: La meditación consta de cuatro etapas: Primera Etapa: 15 minutos: Suéltate y permite que todo tu cuerpo se … Sigue leyendo Meditación Kundalini, martes 22 septiembre de 20 a 21h
La relación que tenemos con nuestro cuerpo marca las bases de nuestra autoestima, desde pequeños hemos aprendido a rechazar partes de nuestro cuerpo y a decirnos, por ejemplo, que no somos guapos o que nos gustamos. Esa actitud de rechazo provocó un profundo sentimiento de desamor hacia nosotros mismos. ¿Qué te parece si recorres el … Sigue leyendo Grupo de meditaciones activas y gestalt (en Gabinete Esencia, Murcia)
Conócete Acéptate Responsabilízate Actívate Transfórmate Psicoterapia individual y grupal Talleres de Meditaciones Activas Jose Antonio Sánchez: Psicólogo Humanista. Formado en Análisis Transaccional, Terapia Gestalt Integrativa y Meditaciones Activas. Tfno: 699 833 208 Email: gabineteautoapoyo@gmail.com Calle Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante
"Intentar es mentir. Lo intentaré quiere decir que no tienes intención seria de hacerlo. Si de veras piensas hacerlo, di: "lo haré"; y si no, di: " no lo haré". Hay que hablar claro para pensar claro y obrar claro" F. Perls
Trabajaremos cómo despertar el cuerpo, aumentar tu vitalidad y conectarte a la vida a través de la respiración profunda. La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente. La respiración consciente nos ayuda a manejar nuestros pensamientos y emociones. Después de bailar y activar el cuerpo practicaremos varias técnicas de respiración que nos ayudarán a centrarnos, … Sigue leyendo Taller de meditaciones activas: Cambia tu mente, cambia tu respiración (en Gabinete Esencia, Murcia)
"Todas las Meditaciones Activas de Osho implican comenzar con una etapa de actividad -en ocasiones intensa y física- seguida de un periodo de silencio. Todas ellas están acompañadas de música especialmente compuesta para guiar al meditador a través de las distintas etapas. ... Puedes encaminarte hacia la pasividad solamente cuando te hayas deshecho de toda … Sigue leyendo ¿Por qué Meditaciones Activas?
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