¡Dale vacaciones a la mente y disfruta del presente! Desconecta del estrés, las comparaciones, las obligaciones, los miedos, las prisas, ... Escucha tu cuerpo, dentro de ti tienes potenciales que descubrir y usar para vivir una vida más plena y relajada. ¡El presente es un regalo que hay que valorar y disfrutar! Fecha: miércoles 26 … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas, miércoles 26 junio (Alicante)
TALLER DE MEDITACIONES ACTIVAS Cada día tenemos la oportunidad de comenzar de nuevo, de pasar a la acción y caminar hacia nuestros objetivos y metas. En Autoapoyo te ofrecemos este taller para que puedas vencer tus resistencias (pereza, miedo, falta de ilusión, ...) y encuentres la fuerza y motivación para dirigirte hacia donde siempre has … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas, miércoles 12 junio (Alicante)
Sesión de Yoga Nidra, Viernes 31 de Mayo, de 19:45h a 21:00h. Yoga Nidra es una técnica de meditación, que se traduce en un estado de profunda relajación física, emocional y mental. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior y … Sigue leyendo Sesión de Yoga Nidra, viernes 31 mayo
TALLER "ME ENCUENTRO, TE ENCUENTRO" Sábado 18 de mayo, de 10 a 14 y de 16 a 20h. El encuentro auténtico con el otro requiere aprender a aceptarlo tal y como es, y eso solo es posible si antes aprendimos a aceptarnos a nosotros mismos. Al dejar de juzgar podemos relajarnos y activar recursos que … Sigue leyendo Taller Gestalt: Me encuentro, te encuentro
Sesión de Yoga Nidra, Viernes 12 de Abril, de 19:45 a 21:00h. Yoga Nidra es una técnica de meditación, que se traduce en un estado de profunda relajación física, emocional y mental. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior … Sigue leyendo Sesión de Yoga Nidra, viernes 12 abril
CHARLA GRATUITA: ENCUENTRO CON LA ALEGRÍA DE VIVIR: Viernes 22 de marzo a las 20:15h Plazas limitadas, es necesario confirmar asistencia. TALLER: ENCUENTRO CON LA ALEGRÍA DE VIVIR. Sábado 23 de marzo, de 16:30 a 20:30h. Aportación: 30€ ¿Qué importancia damos a la alegría en nuestra vida? ¿Por qué perdemos la alegría y cómo podemos … Sigue leyendo Charla-Taller: El sentido de la vida
Estas son las próximas actividades que realizaremos en Autoapoyo Alicante: Viernes 22 marzo, de 20:15h a 21:15h: Charla gratuita: EL SENTIDO DE LA VIDA: ENCUENTRO CON LA ALEGRÍA DE VIVIR. Sábado 23 marzo, de 17h a 21h: Taller: EL SENTIDO DE LA VIDA: EL ENCUENTRO CON LA ALEGRÍA DE VIVIR. Jueves 11 abril, … Sigue leyendo !Próximas actividades¡
El sentido de la vida constituye una cuestión filosófica y existencial sobre el objetivo y el significado de la vida. Este concepto se puede expresar a través de una variedad de preguntas, tales como ¿Quién soy? ¿Por qué estamos aquí? o ¿Qué es la vida? Tener un propósito: Infiere ánimo y convicción, dirección, voluntad; Mejora nuestro estado … Sigue leyendo ¡Encuentro con la Alegría de Vivir!
Celebremos la llegada del 2019 ¡Un año de aprendizajes, encuentros y crecimiento! Gracias por acompañarnos otro más. En Autuoapoyo estamos preparando nuevas actividades que nos ayudarán a ser más conscientes, a manejar adecuadamente nuestros pensamientos y emociones, a incluir la relajación y la alegría en nuestro día a día, desde las cuales afrontar las situaciones … Sigue leyendo FELIZ 2019
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