Meditar es: Recuperar tu estado natural, tu espontaneidad, tu libertad. Recuperar la armonía en la relación con uno mismo y con los demás. Es la aceptación plena e incondicional de lo que ocurre en el momento presente. Es reconocer tu individualidad y reconocer la individualidad del otro. En la crianza meditar es: Reconocer y permitir la individualidad del niñ@. … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas en Familia, Sábado 1 diciembre, en CONCIENCIA CORPORAL (San Pedro del Pinatar-Murcia)
Nuestro día a día se está convirtiendo en una pesada secuencia de preocupaciones, obligaciones, tensiones, altibajos, aprendizajes y desaprendizajes, prisas, alegrías, tristezas, enfados, frustraciones, …Recibimos un exceso de información que no somos capaces de procesar y asimilar, … Acabamos el día tan cansados mental, emocional y físicamente que incluso ni durmiendo conseguimos revitalizarnos. ¡Para este … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt: «Calma tu Mente», 18nov, en Concentaina.
TALLER: EL ANTÍDOTO DEL MIEDO ¿Cómo podemos librarnos del estrés físico, mental y emocional producido por el miedo, el temor y la desconfianza? ¿Cómo podemos cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar para abrirnos a la vida y disfrutar? ¡A través de las Meditaciones Activas! Energétiza tu cuerpo, recupera la vitalidad, la alegría, el … Sigue leyendo Taller: El Antídoto del Miedo, Sábado 17 noviembre (en Conciencia Corporal, San Pedro de Pinatar-Murcia)
TALLER: ATENCIÓN PLENA AQUÍ Y AHORA. Meditaciones Activas y Gestalt Tomar conciencia del cuerpo nos ubica en el presente, en lo que ocurre Aquí y Ahora, nos conecta con nuestros sentidos corporales, nos ayuda a parar, a respirar, a dejar a un lado las preocupaciones y tensiones acumuladas, nos brinda la oportunidad de energetizarnos para poder … Sigue leyendo TALLER ATENCIÓN PLENA – AQUÍ Y AHORA
Meditar es: Recuperar tu estado natural, tu espontaneidad, tu libertad. Recuperar la armonía en la relación con uno mismo y con los demás. Es la aceptación plena e incondicional de lo que ocurre en el momento presente. Es reconocer tu individualidad y reconocer la individualidad del otro. En la crianza meditar es: Reconocer y permitir la individualidad … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas en Familia, Sábado 20 octubre, en CONCIENCIA CORPORAL (San Pedro del Pinatar-Murcia)
Ven a nuestro Grupo de Meditaciones Activas y Gestalt, experimenta una forma diferente de meditar. Activa y escucha tu cuerpo, relaja tu mente, amplia tu autoconcepto, experimenta nuevas facetas de ti mism@, conecta con el disfrute y la relajación. Imparte: Jose Antonio Sánchez. Psicólogo. Formado en Terapia Gestalt Integrativa y Meditaciones Activas. No es necesaria … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas y Gestalt, martes 9 octubre (en Gabinete Esencia-Murcia)
Fecha: 6 y 7 Julio 2018 La sociedad, a través de la personalidad, nos proporciona máscaras con las cuales aprendemos a buscar el reconocimiento y el amor que necesitamos para sentirnos queridos. De esta manera aprendimos “qué y cómo teníamos que ser”, nos identificamos con patrones fijos de comportamiento, fuimos perdiendo la espontaneidad, la … Sigue leyendo TALLER: “LAS EMOCIONES DE MIS PERSONAJES. INTEGRANDO MI ESENCIA”
Hay 2 grandes desafíos: 1) Conocerse a uno mismo, y 2) encontrar, convivir y crecer en pareja. La Terapia Gestalt te puede ayudar a transitar ambos caminos. Si quieres conocer cómo crecer a nivel individual y de pareja ven al taller práctico vivencial que realizaremos el sábado 2 de Junio (17:30-20:30h). Si no tienes pareja … Sigue leyendo Taller Terapia Gestalt “YO+TÚ=NOSOTROS. ¿QUEDAMOS?: Terapia Gestalt, el arte del encuentro con uno mismo y con el otro”
En el presente, en cada Aquí y Ahora, el pasado tiene la oportunidad de transformarse y con ello crear un futuro diferente. Ven a nuestro grupo de meditaciones activas y gestalt, experimenta una forma diferente de meditar con la que de descubrir quién eres y qué necesitas realmente. Activa y escucha tu cuerpo, relaja tu … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt: «Yo Soy Aquí y Ahora» (14 abril, en San Pedro del Pinatar-Murcia)
FECHA: 23, 24 y 25 Marzo 2018. LUGAR: Mazarrón. HORARIO: Inicio: viernes 18:30. Sábado todo el día. Domingo hasta las 13h. PRECIO: 150€ (alojamiento y pensión completa incluidos) ¡¡PLAZAS LIMITADAS!! Dirigido a: Personas interesadas en el camino del crecimiento y en el encuentro con uno mismo. Personas interesadas en mejorar las relaciones interpersonales. "Estar presente ahora … Sigue leyendo Taller Residencial: «Encuentro con la Vida: Sanar las emociones para vivir el Aquí y el Ahora»
autoapoyo.es 