Uno de los mayores retos es conocerse a sí mismo. Afronta tus miedos, Descubre tus potencialidades, Conecta con tu confianza, Experimenta ser la mejor versión de ti mismo. Sábado 24 Septiembre, de 18 a 20h. Imparte: Jose Antonio Sánchez Precio: 20€ (15€ si viniste al taller anterior). C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entlo. Alicante. Reserva tu … Sigue leyendo Taller: Descubre-T (Meditaciones Activas y Gestalt)
Lugar: Gabinete Autoapoyo. C/ Padre Recaredo de los Ríos. Nº 5. Entresuelo. Alicante. Información y reservas: 699 833 208 /gabineteautoapoyo@gmail.com
Activa tu cuerpo, baila tus emociones, moviliza tu energía, siente tu fuerza. Abre la mente, observa y disfruta de lo que surge desde dentro de ti. Fecha: martes 20 octubre (de 20 a 22h). Imparte: Jose Antonio Sánchez. Aportación: 20 €. GABINETE ESENCIA: Camino de En medio, 9. Murcia. Información y reservas (Tfno, whatsapp o correo): 699 … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt, Gabinete Esencia Martes 20 octubre, Murcia
Trabajaremos cómo despertar el cuerpo, aumentar tu vitalidad y conectarte a la vida a través de la respiración profunda. La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente. La respiración consciente nos ayuda a manejar nuestros pensamientos y emociones. Después de bailar y activar el cuerpo practicaremos varias técnicas de respiración que nos ayudarán a centrarnos, … Sigue leyendo Taller de meditaciones activas: Cambia tu mente, cambia tu respiración (en Gabinete Esencia, Murcia)
"El silencio es existencial, no está vacío. Es el fluir de una música que nunca antes has oído, con una fragancia que no te es familiar, con una luz que solamente puede ser vista con los ojos interiores. No es algo ficticio; es una realidad, y una realidad presente en cada uno, solo que nunca … Sigue leyendo Taller de meditaciones activas: del ruido externo al silencio interno
Vamos a celebrar la llegada del Verano meditando mientras bailamos, saltamos, reímos, respiramos conscientemente, sentimos nuestra energía y compartimos con otros nuestra vitalidad e individualidad. Conócete Refréscate Alégrate Diviértete Relájate Ámate Enraízate … Nos reuniremos en Murcia, en: Gabinete ESENCIA: Camino de En medio, 9. ¡Reserva tu plaza! 699 833 208 / 636 50 20 96 / gabineteautoapoyo@gmail.com
¿Cómo podemos librarnos del estrés físico, mental y emocional producido por el miedo, el temor y la desconfianza? ¿Cómo podemos cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar para abrirnos a la vida y disfrutar? ¡A través de las Meditaciones Activas! Energétiza tu cuerpo, recupera la vitalidad, la alegría, el coraje y desconecta el pensamiento … Sigue leyendo CHARLA y TALLER DE MEDITACIONES ACTIVAS: EL ANTÍDOTO DEL MIEDO
Acepta el Aquí y Ahora, deja de luchar, focalizate en tu ser y confía. El presente es motivo suficiente para celebrar, pues en él está la Totalidad. Conecta con la Vida que hay dentro y fuera de ti. OSHO: "Para mí, la vida en su totalidad es buena. Y cuando entiendes la vida en … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas y Gestalt: Celebra la Vida
La sociedad, a través de la personalidad, nos proporciona máscaras con las cuales aprendemos a buscar el reconocimiento y el amor que necesitamos para sentirnos queridos. Así vamos poco a poco desconectando de nosotros mismos y “aprendiendo” qué y “cómo” tenemos que ser. Con este taller, a través de la música, el baile, el juego y … Sigue leyendo Taller Las máscaras de la personalidad (25 noviembre, en Gabinete Esencia, Murcia)
No te dejes atrapar por la red de pensamientos negativos de tu mente, descubre los cebos-trampa que tus tendencias de personalidad te ponen para impedirte estar relajado/a y ser tu mismo/a, libérate de los autoboicots jugando, bailando, saltando y sintiendo quién eres de verdad. Aprende a desconectar de tu mente negativa y conectar con tu … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt: «Desenreda-T»
autoapoyo.es 