Grupo de Meditación y Relajación: Utilizaremos visualizaciones, ejercicios de expresión corporal, técnicas de respiración consciente y meditaciones activas para tomar conciencia e integrar nuestra mente, emoción y cuerpo, favoreciendo una relación fluida y armoniosa entre estás 3 partes tan importantes de nuestro ser. Imparte: Jose Antonio Sánchez Jueves 2 Octubre (de 19.30 a 21.30h) … Sigue leyendo Taller «CONECTA-T» (Meditaciones Activas y Gestalt)
Activa tu cuerpo, revitalízate, pasa de la pereza a la acción y consigue la motivación para hacer lo que quieres y te gusta. ¡Ahora sabrás cómo! Miércoles 17 Septiembre (de 19.30 a 21.30h) Imparte: Jose Antonio Sánchez Aportación: 20 € Más información y reserva: 699 833 208 / gabineteautoapoyo@gmail.com "El cuerpo es un milagro.Es extraordinariamente hermoso, … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt: ACTIVA-T
Haz un uso responsable de la medicación, no abuses de ella. Aprende a utilizar el cuerpo para darle a tu cerebro la sustancia química que necesita para sentirte feliz, relajado, seguro, descansado, centrado, con confianza, sin miedo, tranquilo, abierto al amor, ...A través del baile, el automasaje, la respiración, la risa y otras técnicas simples, … Sigue leyendo TALLER: MÁS AMOR, MENOS MEDICACIÓN
En Autoapoyo seguimos disfrutando del verano con nuestros talleres de meditaciones activas. El lunes 7 de julio te proponemos el taller RESPIRA LA VIDA, impartido por Jose Antonio Sánchez. Trabajaremos cómo despertar el cuerpo, aumentar tu vitalidad y conectarte a la vida a través de la respiración profunda. La respiración es el puente entre el cuerpo y … Sigue leyendo TALLER ¡RESPIRA LA VIDA!
En Autoapoyo celebramos la llegada del Verano meditando mientras bailamos, saltamos, reímos, respiramos conscientemente, sentimos nuestra energía y compartimos con otros nuestra vitalidad y emociones. Conócete Refréscate Alégrate Diviértete Relájate Ámate Enraízate ... ¡Reserva tu plaza! 699 833 208 / gabineteautoapoyo@gmail.com
Gracias a todos los que habéis participado en el Grupo de Meditación. Han sido 4 sesiones mágicas donde hemos comprobado qué es lo que pasa cuando sentimos el cuerpo y nos dejamos fluir por la experiencia del Aquí y Ahora. Nos hemos activado, revitalizado, reído y liberado. Con la ayuda de la música, el baile, … Sigue leyendo ¡Gracias!
El grupo es abierto, puedes incorporarte cuando quieras. En esta sesión trabajaremos cómo activar el cuerpo para conectar con tu sensualidad, ternura, energía sexual, suavidad, pasión, ... Aportación 20 euros. ¡Reserva tu plaza! Más Información: 699 833 208 / gabineteautoapoyo@gmail.com y https://gabineteautoapoyo.wordpress.com/2014/05/15/grupo-de-meditacion-y-relajacion-el-arte-de-conocerte-a-traves-de-tu-cuerpo/
Conecta con tu potencial interior, libérate de las trampas mentales y los autoboicots que te impiden ser TÚ MISMO. Metodología: practica-vivencial, utilizaremos visualizaciones, Terapia Gestalt y Meditaciones Activas (línea Osho) Imparte: Jose Antonio Sánchez. Fecha: Sábado 21 Junio (de 10 a 14 h y de 16 a 20h).
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