Cada vez nos cuesta más pararnos e identificar lo que nos ocurre. El ritmo frenético, el estrés, el exceso de información que no da tiempo a digerir e interiorizar, las obligaciones y deberías, etc. nos desconectan de nosotros y de la realidad. Para poder identificar cuándo funcionamos desde la parte de la mentesana, abierta flexible … Sigue leyendo MENTE SANA (ABIERTA) Vs. MENTE NEURÓTICA (CERRADA)
El sentido de la vida constituye una cuestión filosófica y existencial sobre el objetivo y el significado de la vida. Este concepto se puede expresar a través de una variedad de preguntas, tales como ¿Quién soy? ¿Por qué estamos aquí? o ¿Qué es la vida? Tener un propósito: Infiere ánimo y convicción, dirección, voluntad; Mejora nuestro estado … Sigue leyendo ¡Encuentro con la Alegría de Vivir!
Comparto unos breves textos, sobre el amor y las relaciones de pareja, que uso en mis sesiones de psicoterapia y en los talleres. Te invito a leerlos, dejarte sentir y comentar, si quieres, tus sensaciones y reflexiones. Oración de la Gestalt (modificada) F. Perls. “Yo soy Yo, Tú eres Tú, Yo no estoy en … Sigue leyendo Textos y reflexiones para crecer en el Amor
"El amor es un desafío constante; no un lugar de reposo, sino un moverse, crecer, trabajar juntos; que haya armonía o conflicto, alegría o tristeza, es secundario con respecto al hecho fundamental de que dos seres se experimentan desde la esencia de su existencia, de que son el uno con el otro al ser uno … Sigue leyendo E. Fromm (Amor)
"Un samurái, un guerrero muy orgulloso, cierto día fue a ver a un Maestro Zen. El samurái era muy famoso, pero mirando al Maestro, mirando la belleza del Maestro y la gracia del momento, de pronto se sintió inferior. Le dijo al Maestro: ¿Por qué me siento inferior? Sólo un momento atrás todo estaba bien. … Sigue leyendo HISTORIA ZEN
Recomiendo la sencilla, amena y profunda lectura del libro “La última lección” de Randy Pausch, acerca de la vida de esta persona que tras diagnosticarle un cáncer terminal decidió aprovechar que tenia que impartir una la conferencia sobre cómo alcanzar los sueños de la infancia para explicar y compartir cómo había sido su vida, lo … Sigue leyendo La última lección. Randy Pausch
o Egocentrismo: “El egocentrismo es una actitud en contra de la rendición; es una actitud de conflicto, lucha, pelea. Si estás luchando con la existencia serás egocéntrico y, por supuesto, siempre serás derrotado … Sólo puedes tener éxito si estás con la totalidad, nunca en su contra. Por eso si te sientes frustrado, profundamente … Sigue leyendo los cinco obstáculos que dificultan la creatividad (Osho)
En este libro Erich From expone los aspectos centrales de su Teoría sobre el amor: “El amor es la respuesta al problema de la existencia humana” ¿Y cual es el problema? “La conciencia de la separatidad (ser consciente de mí mismo, de mi propia individualidad)… esta conciencia es fuente de vergüenza, culpa y … Sigue leyendo El Arte de Amar (Erich Fromm)
Nuestra mente condicionada, es decir, la personalidad que durante nuestra infancia fuimos creando para adaptarnos, lo mejor posible, a la realidad que nos rodeaba y, con ello, satisfacer nuestras necesidades de reconocimiento y afecto, tiene una visión limitada de nosotros mismos, de los demás, de las relaciones y de la vida. Hemos escuchado “lo que … Sigue leyendo SE REBELDE, SE TU MISMO/A
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