Taller: El antídoto del Miedo (Meditaciones Activas y Gestalt)

¿Cómo podemos librarnos del estrés físico, mental y emocional producido por el miedo, el temor y la desconfianza? ¿Cómo podemos cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar para abrirnos a la vida y disfrutar? ¡A través de las Meditaciones Activas! Energetiza tu cuerpo, recupera la vitalidad, la alegría, el coraje y desconecta el pensamiento … More Taller: El antídoto del Miedo (Meditaciones Activas y Gestalt)

El antídoto del miedo

El miedo es la emoción que nos alerta de un peligro (real o imaginario), sirve para protegernos y establecer límites, activa conductas de huida, protección o preparación para el enfrentamiento. Como el resto de emociones nos informa del tipo de relación que establecemos con algo, alguien o nosotros mismos. Si no percibimos amenaza nos relajamos, … More El antídoto del miedo