¿Sientes que tus emociones te desbordan o, por el contrario, te notas desconectado de lo que sientes? ¿Vives en piloto automático, más preocupado por lo que fue o lo que vendrá que por tu presente? Si quieres calmar el ruido de tu mente, reconectar con tu cuerpo y descubrir tu potencial esta actividad es para … Sigue leyendo Grupo Gestalt y Meditación: explorando el Vacío Fértil
• ¿Sientes que vives en piloto automático, corriendo de una tarea a otra sin un momento para respirar?• ¿Tu mente es un torbellino de pensamientos que rara vez se detiene, mientras tu cuerpo te pide a gritos una pausa?• ¿Anhelas una conexión más profunda y auténtica contigo mismo/a y con los demás? Si has respondido … Sigue leyendo Viaje a tu centro. Taller: Del ruido mental al silencio interior
Tras las vacaciones, en Autoapoyo volvemos con energías renovadas y con ganas de seguir creciendo juntos. Estamos preparando las actividades que ofreceremos a partir de septiembre, te las presentamos en este vídeo: Para ver el vídeo pincha en la imagen Te proponemos que contestes un breve cuestionario y elijas las actividades en las que estarías … Sigue leyendo Próximas Actividades
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