Descubre lo que tu cuerpo tiene para ti. Une pensamiento, emoción y acción. Conecta con tu fuerza, confianza, seguridad, ilusión, libertad, vitalidad, ... Jueves 19 de octubre, de 20 a 22h. Aportación: 20€ (descuento de 5€ si ya has hecho alguna actividad con nosotros) Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt
Actualizamos las próximas actividades, si estás interesado/a en alguna ponte en contacto con nosotros: 699833208 / gabineteautoapoyo@gmail.com
Uno de los mayores retos es conocerse a sí mismo. Afronta tus miedos, Descubre tus potencialidades, Conecta con tu confianza, Experimenta ser la mejor versión de ti mismo. Sábado 24 Septiembre, de 18 a 20h. Imparte: Jose Antonio Sánchez Precio: 20€ (15€ si viniste al taller anterior). C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entlo. Alicante. Reserva tu … Sigue leyendo Taller: Descubre-T (Meditaciones Activas y Gestalt)
Lugar: Gabinete Autoapoyo. C/ Padre Recaredo de los Ríos. Nº 5. Entresuelo. Alicante. Información y reservas: 699 833 208 /gabineteautoapoyo@gmail.com
1) Capa “Falsa”: Funcionamos desde esta capa cuando nos comportamos de forma superficial, de acuerdo a reglas sociales y frases hechas. Es la primera imagen que mostramos a los demás. 2) Capa del “Como sí”: Es nuestro carácter, nuestra forma rígida y habitual de actuar. Es cuando usamos las máscaras, roles y juegos psicológicos. Para … Sigue leyendo Las capas de la personalidad: ¿Cómo volver a ser espontáneo y natural?
Activa tu cuerpo, baila tus emociones, moviliza tu energía, siente tu fuerza. Abre la mente, observa y disfruta de lo que surge desde dentro de ti. Fecha: martes 20 octubre (de 20 a 22h). Imparte: Jose Antonio Sánchez. Aportación: 20 €. GABINETE ESENCIA: Camino de En medio, 9. Murcia. Información y reservas (Tfno, whatsapp o correo): 699 … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt, Gabinete Esencia Martes 20 octubre, Murcia
La relación que tenemos con nuestro cuerpo marca las bases de nuestra autoestima, desde pequeños hemos aprendido a rechazar partes de nuestro cuerpo y a decirnos, por ejemplo, que no somos guapos o que nos gustamos. Esa actitud de rechazo provocó un profundo sentimiento de desamor hacia nosotros mismos. ¿Qué te parece si recorres el … Sigue leyendo Grupo de meditaciones activas y gestalt (en Gabinete Esencia, Murcia)
Trabajaremos cómo despertar el cuerpo, aumentar tu vitalidad y conectarte a la vida a través de la respiración profunda. La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente. La respiración consciente nos ayuda a manejar nuestros pensamientos y emociones. Después de bailar y activar el cuerpo practicaremos varias técnicas de respiración que nos ayudarán a centrarnos, … Sigue leyendo Taller de meditaciones activas: Cambia tu mente, cambia tu respiración (en Gabinete Esencia, Murcia)
"El silencio es existencial, no está vacío. Es el fluir de una música que nunca antes has oído, con una fragancia que no te es familiar, con una luz que solamente puede ser vista con los ojos interiores. No es algo ficticio; es una realidad, y una realidad presente en cada uno, solo que nunca … Sigue leyendo Taller de meditaciones activas: del ruido externo al silencio interno
Tú eres mas que tu personalidad, eres mucho más de lo que crees que eres. La personalidad es solo lo que has aprendido que tienes que ser, no lo que realmente eres. “Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt: Recordar quien soy
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