Trabajaremos cómo despertar el cuerpo, aumentar tu vitalidad y conectarte a la vida a través de la respiración profunda. La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente. La respiración consciente nos ayuda a manejar nuestros pensamientos y emociones. Después de bailar y activar el cuerpo practicaremos varias técnicas de respiración que nos ayudarán a centrarnos, … Sigue leyendo Taller de meditaciones activas: Cambia tu mente, cambia tu respiración (en Gabinete Esencia, Murcia)
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