Para aprender a conocernos de verdad lo primero tenemos que hacer es desaprender todo lo que no somos, todo lo que hemos dejado entrar que nos limita y bloquea, todo lo que se ha quedado reprimido y tensiona nuestro cuerpo (ansiedad, preocupaciones, miedos, inseguridades, emociones no expresadas, somatizaciones, juicios, comparaciones, …). Para este objetivo utilizaremos … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas y Gestalt
Comparto unos breves textos, sobre el amor y las relaciones de pareja, que uso en mis sesiones de psicoterapia y en los talleres. Te invito a leerlos, dejarte sentir y comentar, si quieres, tus sensaciones y reflexiones. Oración de la Gestalt (modificada) F. Perls. “Yo soy Yo, Tú eres Tú, Yo no estoy en … Sigue leyendo Textos y reflexiones para crecer en el Amor
Hay 2 grandes desafíos: – Conocerse a uno mismo, y – Encontrar, con-vivir y crecer en pareja. La Terapia Gestalt te puede ayudar a transitar ambos caminos. Si quieres conocer cómo crecer a nivel individual y de pareja ven a la charla gratuita del jueves 20 de octubre (20h) y al taller práctico vivencial que realizaremos el sábado 29 de octubre (17-21h), … Sigue leyendo Charla+Taller: «YO+TÚ=NOSOTROS. ¿QUEDAMOS?: Terapia Gestalt, el arte del encuentro con uno mismo y con el otro»
"El amor es un desafío constante; no un lugar de reposo, sino un moverse, crecer, trabajar juntos; que haya armonía o conflicto, alegría o tristeza, es secundario con respecto al hecho fundamental de que dos seres se experimentan desde la esencia de su existencia, de que son el uno con el otro al ser uno … Sigue leyendo E. Fromm (Amor)
¿Necesitas relajarte, desconectar del estrés y rutinas diarias? ¿Quieres sentirte más activo y vital? ¿Te gustaría ser más espontáneo? Relaja tu mente. Siente el cuerpo, en él están las claves que necesitas para desarrollar tu salud física, mental, emocional y espiritual. Precio: 20€ (Promoción: si es la primera vez que vienes al Grupo de Meditaciones … Sigue leyendo Taller: Meditaciones Activas y Gestalt
Actualizamos las próximas actividades, si estás interesado/a en alguna ponte en contacto con nosotros: 699833208 / gabineteautoapoyo@gmail.com
¡Cambiar Sí es Posible! El cambio es posible, a veces cambiamos forzados por las circunstancias externas (cuando pasamos por una situación dolorosa no elegida) y descubrimos que somos más capaces de lo que pensábamos. También es posible el cambio como actitud interna, querer crecer, descubrir y redescubrir quién soy, quién es el otro, qué es … Sigue leyendo ¿Podemos cambiar?
Meditar es: Recuperar tu estado natural, tu espontaneidad, tu libertad. Recuperar la armonía en la relación con uno mismo y con los demás. Es la aceptación plena e incondicional de lo que ocurre en el momento presente. Es reconocer tu individualidad y reconocer la individualidad del otro. En la crianza meditar es: Reconocer y permitir … Sigue leyendo Charla gratuita: «Meditar en familia, ¡Lleva la meditación a casa!»
Uno de los mayores retos es conocerse a sí mismo. Afronta tus miedos, Descubre tus potencialidades, Conecta con tu confianza, Experimenta ser la mejor versión de ti mismo. Sábado 24 Septiembre, de 18 a 20h. Imparte: Jose Antonio Sánchez Precio: 20€ (15€ si viniste al taller anterior). C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entlo. Alicante. Reserva tu … Sigue leyendo Taller: Descubre-T (Meditaciones Activas y Gestalt)
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