Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. FUNCIONES GENERALES DE LAS EMOCIONES:Sirven de señal: Nos informan del tipo de … Sigue leyendo LAS EMOCIONES SON NUESTRA GUIA INTERIOR: CLAVES PARA COMPRENDERLAS
Comparto unos breves textos, sobre el amor y las relaciones de pareja, que uso en mis sesiones de psicoterapia y en los talleres. Te invito a leerlos, dejarte sentir y comentar, si quieres, tus sensaciones y reflexiones. Oración de la Gestalt (modificada) F. Perls. “Yo soy Yo, Tú eres Tú, Yo no estoy en … Sigue leyendo Textos y reflexiones para crecer en el Amor
Hay 2 grandes desafíos: – Conocerse a uno mismo, y – Encontrar, con-vivir y crecer en pareja. La Terapia Gestalt te puede ayudar a transitar ambos caminos. Si quieres conocer cómo crecer a nivel individual y de pareja ven a la charla gratuita del jueves 20 de octubre (20h) y al taller práctico vivencial que realizaremos el sábado 29 de octubre (17-21h), … Sigue leyendo Charla+Taller: «YO+TÚ=NOSOTROS. ¿QUEDAMOS?: Terapia Gestalt, el arte del encuentro con uno mismo y con el otro»
"El amor es un desafío constante; no un lugar de reposo, sino un moverse, crecer, trabajar juntos; que haya armonía o conflicto, alegría o tristeza, es secundario con respecto al hecho fundamental de que dos seres se experimentan desde la esencia de su existencia, de que son el uno con el otro al ser uno … Sigue leyendo E. Fromm (Amor)
La meditación consiste simplemente en disfrutar de tu maravillosa soledad. Celebrarte a ti mismo; eso es exactamente la meditación. El problema es siempre el mismo: cómo evitarse a uno mismo, ya que uno se siente horrible. Crea energía amorosa a tu alrededor. Ama tu cuerpo, ama tu mente. Ama toda tu estructura, todo tu organismo. … Sigue leyendo Amor y Meditación (Osho)
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