Yoga Nidra es una técnica de meditación, que se traduce en un estado de profunda relajación física, emocional y mental. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior y reestructurar la mente, entre otros muchos beneficios psico-físicos. Puede ser … Sigue leyendo Sesión de Yoga Nidra, jueves 26 septiembre
¡Dale vacaciones a la mente y disfruta del presente! Desconecta del estrés, las comparaciones, las obligaciones, los miedos, las prisas, ... Escucha tu cuerpo, dentro de ti tienes potenciales que descubrir y usar para vivir una vida más plena y relajada. ¡El presente es un regalo que hay que valorar y disfrutar! Fecha: miércoles 26 … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas, miércoles 26 junio (Alicante)
TALLER: ATENCIÓN PLENA AQUÍ Y AHORA. Meditaciones Activas y Gestalt Tomar conciencia del cuerpo nos ubica en el presente, en lo que ocurre Aquí y Ahora, nos conecta con nuestros sentidos corporales, nos ayuda a parar, a respirar, a dejar a un lado las preocupaciones y tensiones acumuladas, nos brinda la oportunidad de energetizarnos para poder … Sigue leyendo TALLER ATENCIÓN PLENA – AQUÍ Y AHORA
Taller Meditaciones Activas y Gestalt Alicante
"Mens sana in corpore sano”. Esta frase nos resalta la importancia de mantener una salud integral saludable, donde mente y cuerpo estén equilibrados, unidos, se comuniquen con facilidad y puedan facilitarnos una vida más consciente, saludable, vital y equilibrada. Objetivos de este taller: - Conectarnos conscientemente con nuestro cuerpo y desarrollar la capacidad de escucharlo … Sigue leyendo Taller: «Mens sana in corpore sano» (Meditaciones Activas y Gestalt)
¡Suelta tensiones, quema lo viejo, libérate del estrés, relájate, siente tu cuerpo y revitalízate! Martes 20 junio, de 20 a 22h. Precio: 20€/taller: Descuento de 5€ si ya has hecho algún taller con nosotros Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante.
Prepárate para disfrutar del verano: Suelta tensiones, libérate del estrés, relájate, siente tu cuerpo y revitalízate. Martes 13 junio, de 20 a 22h. Precio: 20€/taller: Descuento de 5€ si ya has hecho algún taller con nosotros Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante.
Para introducir lo que quiero compartir sobre este tema voy a resumir lo que Osho, en “El libro del Ego” dice sobre la neurosis. “La neurosis nunca había alcanzado tal carácter de epidemia como en la actualidad. Casi se está convirtiendo en un estado normal de la mente humana. Es algo que hay que comprender. … Sigue leyendo ¿Por qué es necesario meditar cada día?
Estamos tan preocupad os intentando ser, que no tenemos tiempo para gozar del simple hecho de ser" E. FrommMartes 9 Mayo, de 20 a 22h. Martes 9 mayo, de 20 a 22h. Precio: 20€/taller: Descuento de 5€ si ya has hecho algún taller con nosotros Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre … Sigue leyendo Taller Meditaciones Activas y Gestalt
Conecta con tu fuerza, motivación, confianza, concentración y constancia para conseguir tus metas y objetivos. Jueves 30 Marzo, de 19:45 a 21:45h. Precio: 20€/taller: Descuento de 5€ si ya has hecho algún taller con nosotros Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante. ffffv Unefuerza, motivación, … Sigue leyendo Taller: Une Cuerpo-Mente-Emoción y ¡Pasa a la Acción!
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