La arteterapia es una terapia expresiva que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para mejorar la salud mental y emocional. Objetivos: Mejorar la autoestima, reconociendo y reforzando nuestras fortalezas y capacidades. Expresar pensamientos y emociones desde un lenguaje no verbal. Explorar la imaginación y potenciar la creatividad. Descubrir aspectos propios reprimidos … Sigue leyendo Taller de Arteterapia
¿Cómo podemos librarnos del estrés físico, mental y emocional producido por el miedo, el temor y la desconfianza? ¿Cómo podemos cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar para abrirnos a la vida y disfrutar? ¡A través de las Meditaciones Activas! Energetiza tu cuerpo, recupera la vitalidad, la alegría, el coraje y desconecta el pensamiento … Sigue leyendo Taller: El antídoto del Miedo (Meditaciones Activas y Gestalt)
o Egocentrismo: “El egocentrismo es una actitud en contra de la rendición; es una actitud de conflicto, lucha, pelea. Si estás luchando con la existencia serás egocéntrico y, por supuesto, siempre serás derrotado … Sólo puedes tener éxito si estás con la totalidad, nunca en su contra. Por eso si te sientes frustrado, profundamente … Sigue leyendo los cinco obstáculos que dificultan la creatividad (Osho)
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