¿Cómo podemos librarnos del estrés físico, mental y emocional producido por el miedo, el temor y la desconfianza? ¿Cómo podemos cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar para abrirnos a la vida y disfrutar? ¡A través de las Meditaciones Activas! Energetiza tu cuerpo, recupera la vitalidad, la alegría, el coraje y desconecta el pensamiento … Sigue leyendo Taller: El antídoto del Miedo (Meditaciones Activas y Gestalt)
Prepárate para disfrutar del verano: Suelta tensiones, libérate del estrés, relájate, siente tu cuerpo y revitalízate. Martes 13 junio, de 20 a 22h. Precio: 20€/taller: Descuento de 5€ si ya has hecho algún taller con nosotros Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante.
Comparto unos breves textos, sobre el amor y las relaciones de pareja, que uso en mis sesiones de psicoterapia y en los talleres. Te invito a leerlos, dejarte sentir y comentar, si quieres, tus sensaciones y reflexiones. Oración de la Gestalt (modificada) F. Perls. “Yo soy Yo, Tú eres Tú, Yo no estoy en … Sigue leyendo Textos y reflexiones para crecer en el Amor
El miedo es la emoción que nos alerta de un peligro (real o imaginario), sirve para protegernos y establecer límites, activa conductas de huida, protección o preparación para el enfrentamiento. Como el resto de emociones nos informa del tipo de relación que establecemos con algo, alguien o nosotros mismos. Si no percibimos amenaza nos relajamos, … Sigue leyendo El antídoto del miedo
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