Te proponemos trabajar tu bienestar emocional aprendiendo a identificar y gestionar los patrones de pensamiento negativo, las inseguridades, el sobre pensar y la ansiedad que afectan negativamente a tu autoestima. Cultivar la aceptación, la compasión y el amor propio favorece un nivel de autoconfianza y seguridad en un@ mism@ que permite darse cuenta de los … Sigue leyendo Taller de Autoestima y crecimiento personal
Te presentamos el ciclo de talleres sobre Inteligencia Emocional: "Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo" 1º taller: "Gestionando la Rabia": martes 07 de mayo de 19 a 20:45h. Aprenderás a identificar los desencadenantes de la ira y a canalizarla de manera positiva para mejorar tus relaciones interpersonales y tu bienestar emocional. … Sigue leyendo Talleres Inteligencia Emocional «Emociones Alquímicas: Transformando la Rabia, la Tristeza y el Miedo»
La arteterapia es una terapia expresiva que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para mejorar la salud mental y emocional. Objetivos: Mejorar la autoestima, reconociendo y reforzando nuestras fortalezas y capacidades. Expresar pensamientos y emociones desde un lenguaje no verbal. Explorar la imaginación y potenciar la creatividad. Descubrir aspectos propios reprimidos … Sigue leyendo Taller de Arteterapia
¿Crees que tu vida necesita un impulso? ¿Qué hiciste de tus sueños? Si supieras que tu tiempo es limitado ¿cambiarias tus prioridades? Un taller para ¡coger impulso y vivir en plenitud! 🔸Charla gratuita: Martes 27 febrero, de 20h a 221h. 🔸 Taller: Sábado 2 marzo, de 10h a 14h. (Aportación 45€) Imparte: Esther Mingorance +Info … Sigue leyendo Charla+Taller: VIVIR EN PLENITUD: El momento es AHORA
Descubre lo que tu cuerpo tiene para ti. Une pensamiento, emoción y acción. Conecta con tu fuerza, confianza, seguridad, ilusión, libertad, vitalidad, ... Jueves 19 de octubre, de 20 a 22h. Aportación: 20€ (descuento de 5€ si ya has hecho alguna actividad con nosotros) Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre … Sigue leyendo Taller de Meditaciones Activas y Gestalt
"Mens sana in corpore sano”. Esta frase nos resalta la importancia de mantener una salud integral saludable, donde mente y cuerpo estén equilibrados, unidos, se comuniquen con facilidad y puedan facilitarnos una vida más consciente, saludable, vital y equilibrada. Objetivos de este taller: - Conectarnos conscientemente con nuestro cuerpo y desarrollar la capacidad de escucharlo … Sigue leyendo Taller: «Mens sana in corpore sano» (Meditaciones Activas y Gestalt)
¿Cómo podemos librarnos del estrés físico, mental y emocional producido por el miedo, el temor y la desconfianza? ¿Cómo podemos cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar para abrirnos a la vida y disfrutar? ¡A través de las Meditaciones Activas! Energetiza tu cuerpo, recupera la vitalidad, la alegría, el coraje y desconecta el pensamiento … Sigue leyendo Taller: El antídoto del Miedo (Meditaciones Activas y Gestalt)
Prepárate para disfrutar del verano: Suelta tensiones, libérate del estrés, relájate, siente tu cuerpo y revitalízate. Martes 13 junio, de 20 a 22h. Precio: 20€/taller: Descuento de 5€ si ya has hecho algún taller con nosotros Imparte: Jose Antonio Sánchez. +info y Reservas: 699 833 208 C/ Padre Recaredo de los Ríos, 5. Entresuelo. Alicante.
Hay 2 grandes desafíos: – Conocerse a uno mismo, y – Encontrar, con-vivir y crecer en pareja. La Terapia Gestalt te puede ayudar a transitar ambos caminos. Si quieres conocer cómo crecer a nivel individual y de pareja ven a la charla gratuita del jueves 20 de octubre (20h) y al taller práctico vivencial que realizaremos el sábado 29 de octubre (17-21h), … Sigue leyendo Charla+Taller: «YO+TÚ=NOSOTROS. ¿QUEDAMOS?: Terapia Gestalt, el arte del encuentro con uno mismo y con el otro»
Actualizamos las próximas actividades, si estás interesado/a en alguna ponte en contacto con nosotros: 699833208 / gabineteautoapoyo@gmail.com
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